A pesquisa mostra que 77% das mulheres usam o tamanho errado de sutiã. Segundo alguns médicos, os sutiãs devem ser bem escolhidos, pois um sutiã inadequado pode levar, por exemplo, à sobrecarga dos ombros, provocando também dores de costas.

Segundo Camila Coutinho, médica oncologista, “o sutiã adequado é, aquele que consegue aliar a sustentação, a comodidade e a estética. Deve ser considerado o tamanho das costas e tamanho e forma do peito”. É importante que o sutiã suporte adequadamente o peito de forma a manter a flexibilidade dos ligamentos que o sustentam. Os aros podem ser úteis, mas devem estar em posição adequada, ou seja, acompanhar o peito desde o centro da axila até ao esterno.

A qualidade dos materiais utilizados na confecção do sutiã também deve ser considerados, nomeadamente elásticos e tecidos. É preferível o uso de algodão ou tecidos mistos. “A saúde e a beleza do peito são parte integrante do bem-estar físico e psicológico da mulher, daí a importância da escolha de um sutiã adequado”, explica.

Os fisioterapeutas confirmam ainda que o mau uso do sutiã pode provocar problemas de postura. “A escolha adequada de um sutiã é essencial para permitir uma boa postura”. Esta está diretamente relacionada com o correto alinhamento dos ombros, bem como com o alinhamento da coluna cervical. Desta forma, um bom sutiã deverá permitir um correto suporte dos seios e impedir a projeção anterior dos ombros.

O material é de extrema importância, pelo que deverá ser sem costuras de forma a não realizar zonas de compressão. “Quando tal acontece, existem estruturas nervosas e circulatórias que serão comprimidas e levam a dor e alterações na biomecânica dos ombros, alterando a postura”, refere Joana Moinho, fisioterapeuta. De acordo com a British School of Osteopathy (BSO), a falta de um bom suporte do peito pode causar problemas respiratórios e, quando o sutiã é demasiado pequeno, restringir o movimento de forma a magoar as costelas e o diafragma.

Mais: pode mesmo, em casos extremos, contribuir para a ocorrência de indigestão e de problemas intestinais, ainda segundo a BSO. Jon-Morton Bell, osteopata, concorda que “um sutiã apropriado é a chave para a saúde da coluna, o correto suporte para o peito tem um enorme impacto na prevenção das dores de costas”, explica.

[Via:mulher]